Archive for September, 2009

Why me?

Monday, September 28th, 2009

Someone up there are really mad at me? And it could’nt be fore something I’ve done in this life. After all issues about our house, lawyers and so on (and we still havent got payed yet). a disaster occured yesterday. Our glasswall to our bath fell down missed our odlest daughters foot and made two big scratches in the floor. I’m so glad that Sara was on her way outside. She had just pulled the tap on for filling up for a bath.
Actually I was slepless tonight, dispyte my Nikkenbed thinking of all troubles coming up again. The bathroom was ready 2 month ago…. All things have to be turned down again new flloring and for that the wallcarpet have to be exchanged too. Meja started to crying -Mum, I do not want anymore carpenters and dirt in our house. The background are a long story (look in old posts) but we have been able to use our house only partial for a long time, 2 years. And the rebuilding took 3 month and with 2,5 without bathroom and shour. No wonder we where smelling :-)

YES! I’m trying to find out something positive out of this but…. (give me something)
Now I need to work more than ever could be nice to take the familly away on vacation while all is been fixed. Oh.. a lot of sleepsystems and WellnesHomes sold/new distributors will be needed for that.
Still 21% discount until september 30.

Lite för alla andra som vill…

Friday, September 25th, 2009

ha lite svenska så var det så här. När vi äntligen var klara med vår goda fisksoppa som tom den hemska Gordon Ramsey skulle njutit av. Och ja, egentligen var det en skam att inte ha lite vitt vin till. Men det går ju inte ihop med att träna/köra bil/jobba ha..ha..

Så klart så ringde telefonen och som vanligt vid middagstid så var det de vanliga försäljarna. Nu skall jag pröva om NIX hjälper åtminstånde lite. Vår kloka lilla Meja utbrister:
- Mamma, varför låtsas de alltid att vara vänner, det är ju inte sant. Jag skulle aldrig köpa något av nogå som ljuger.
Och visst så SANT!

Ha en skön fredag. Ikväll blir det fredagsmys och IDOL med barnen. :-)

Ok! this is one of two days in my week..

Friday, September 25th, 2009

But even though thursday not exists in MY week it became a very good day. In between all scheduled meetings I made a fabby fish soup. Even the mean nightmare Gordon Ramsey would have been pleased :-)

Had some very nice meetings yesterday. And planning for some more in the weekend. I am acually looking for some moore partners if anyone likes to share good health to people feel free to send me a email at info@enjoywellness.se the effort can be huge if you put in focus and time equivalent to your dreams and goals.

And as usual in dinner time the stubborn phonesales people began to rung. My daughter said something true.
- Mum, why do the always pretend to be a close friend, it’s a lie and one shouldnt lie. I wouldn’t buy anything from them.

And she’s so right. She’s just 9 years and so vise.

And as a vise mother I will give you some friday visdom words:

Every achiever that I have ever met says, ‘My life turned around when I began to believe in me.’

Dr. Robert Schuller
Minister and Author

OMG! Friday tomorrow….

Thursday, September 24th, 2009

And you know I didn’t erase the other days lol. I enjoyed every single minute. (I said in another post that we could keep just mondays and fridays)

Thuesday - had a work meeting with a very good friend. It will be so much fun working together, we planned a lot of future successes.
Had a coreclass in Kungälv a neighbour community and yes, I felt it in my body since a had a class here at home in Stenungsund to.. Lovley to have nearly 50 people in front of me enjoying and working out with their best. And the best of all I have the opportunity to have the best recovery ever for both body and mind, Nikken Sleepsystem  (used by a lot of worldathlets). YOU got to try it!

Wednesday a day of work at the trainingcenter. Planning, book keeping and a lot of other things to do. Finished the day with another coreclass and yes I would be rather shaped at this time but yet, have the summerjoy around the hips still. Got to take a cure with Essential Balance to get my clothes to feel a bit moore loose fit. :-).

And now Thursday still a unwritten piece. Have a meeting with a very nice lady and hopefully we can help her with som issues and a good recovery. I have a nice Wellness Home presentation to participate with guests tonight…fun…fun. But the time between are still unwritten.  Cool!! It’s my choice I can make this day to..wathever I want to. And my choice are that this will be a very good day.
SMILE….
And you know the choice is all your’s to.

Oj,oj,oj….

Monday, September 21st, 2009

Så var det måndag igen och innan vi hinner blinka så blir det fredag. Det är lika bra att stryka alla andra dagar :-) Men då skulle vi ju missa…
Måndag - Känslan att ha en hel orörd spännande vecka framför sig..
Tisdag -   En bra dag att fortsätta må bra på och dessutom är ju tisdag en dag för att äta fisk.
Onsdag - Mitt i veckan lite koll bakåt på om vad som blev gjort, annars finns det ju två dagar till och Lillördag.
Torsdag - Vad skönt i morgon fredag eller tänk två hela dagar kvar att utträtta vad du planerade på måndagen och blev du klar kan du putta in lite till. :-)
Fredag - DEN VAR JU KVAR och vi vet ju att vi snart har måndag och ett nytt oskrivet blad.
Lördag - En dag att göra vad man vill med, eller?
Söndag - En till att göra vad som helst…

There are no limitations to the mind except those we acknowledge; both poverty and riches are the offspring of thought.”

Napoleon Hill
Author of Think and Grow Rich

Vågar du ta risken….

Thursday, September 17th, 2009

Att skratta är att TA RISKEN att verka dum.

Att gråta är att TA RISKEN att verka sentimental.

Att ta kontakt men någon annan är att TA RISKEN att bli engagerad

Att visa känslor är att TA RISKEN att visa upp sitt rätta jag.

Att visa upp sina idéer och drömmar inför andra är att TA RISKEN att förlora dem.

Att älska är att TA RISKEN att inte bli älskad tillbaka.

Att leva är att TA RISKEN att dö.

Att hoppas är att TA RISKEN att bli besviken.

Att försöka är att TA RISKEN att misslyckas.

 

Men RISKER måste tas, eftersom den största faran i livet är att aldrig våga TA RISKEN.

Den som aldrig TAR RISKEN, gör ingenting, har ingenting och är ingenting.

Kanske undviker man lidande och sorg, men man kan helt enkelt inte ta lärdom, känna, förändras, växa och leva utan att TA RISKER.

Fjättrad av sin övertygelse blir man slav: till priset av frihet.

Bara den som TAR RISKEN är fri.

 

Träna Core - rund under fötterna :-)

Thursday, September 17th, 2009

Jo visst var det väl det jag sa. Det var ingen som hörde fel. Jag startade mitt Core pass med att säga:
- Om ni tycker att jag vinglar ovanligt mycket så är det för att jag är rund under fötterna.

Det blev tvärtyssssst. Allra helst eftersom de inte kände mig då jag vikade hos F&S Kungälv. Jag hörde tankarna för en stund. E hon full, Men….man kan väl inte träna när man druckit, Oh..hjälp hur skall detta bli.
- Ok, ja menar det bokstavligen, säger jag. -Jag har köpt nya skor som är runda under för att få en effektivare träning. 28% mer rumpa det ni….

Oh..shit vad trött jag blev, snacka om att känna sig som nybörjare det var bara och le och hålla god min. Reebok Easy Tone heter skorna som testades av Friskispressen till just Core-pass. Super! Egentligen så är de gjorda för dagligt bruk, promenader mm.

Men… då finns faktikt ett bättre alternativ om du skall promenera alltså. Nikken Cardio Strides med vikter i sulan formar rumpa och lår effektivt.

Dusch bakterier….

Wednesday, September 16th, 2009

Hu… vad läskigt. Jag använder duschhandtag med filter….vet att tänka förebyggande.

Duschen laddar upp bakteriebomb

I vattnet som blir kvar i duschmunstycket utvecklas bakterier i höga koncentrationer. Den bakteriebomben kan du få i ansiktet vid nästa duschning.

Duschen laddar upp bakteriebomb

Forskare vid University of Colorado i Boulder har undersökt ett femtiotal duschmunstycken från hem, hotell och offentliga anläggning i nio amerikanska städer.

De fann att 30 procent av munstyckena innehöll kraftigt höjda halter av Mycobacterium Avium, en sjukdomsframkallande bakterie som påverkar lungorna.

Forskargruppen, ledd av professor Norman Pace, konstaterar att bakterien samlas på insidan av duschmunstycket i en slemmig biofilm. Koncentrationen är hundra gånger högre än i vanligt kommunalt dricksvatten.

Om man ställer sig under duschen och skruvar på vattnet riskerar man att få en rejäl extrados av bakterier i ansiktet när det första vattnet strilar genom hålen.

För normalt friska personer behöver bakterierna inte utgöra någon fara, men personer med nedsatt immunförsvar är i riskgruppen anser forskarna i Colorado.

En slutsats forskarna har dragit av undersökningen är att bakterierna lättare ansamlas i duschmunstycken av plast än munstycken av metall.

Studier som Norman Pace tidigare utfört visar att inomhusluft i storstäder innehåller omkring 1 miljon bakterier per kubikmeter och vetten från det kommunala vattennätet innehåller 10 miljoner bakterier per kubikmeter.