Enjoy Wellness

Men vi skall bada inomhus. Inte i någon äcklig simhall. För jag tycker faktiskt det är äckligt med simhallar. Vi skall bada, skumbad. Jag och flickorna. Köpa doftande badkulor mm…
Visserligen kommer vi att bada i ett lågt badkar men stort ändå med tanke på att vi haft en duschkabin som knappt gått att doppa tårna i.

Och varför i hela världen har vi bestämt oss för att skaffa ett LÅGT badkar. Jo! För att min underbara, starka och vältränade man inte vill använda sina spänstiga ben.

Vi var tre mot en så det måste bli vinst för oss. Men han är så “stark” att vi var snälla och gjorde en kompromiss. Bubbelbadet för 20.000 blev ett LÅÅÅGT badkar för 5.000. Mmmmm mycket pengar kvar till badkulor. Och en halkmatta till maken. Jo ärligt, det var ett av argumenten mot badkar.

-Om jag skall duscha i ett badkar kommer jag att halka, dessutom vill jag inte behöva lyfta benen så högt varje gång jag skall duscha, sa han.
Om han var 90 och hade problem med att gå och stå så skulle jag köpa argumenten, men vi snackar vältränad här. Jag föreslog att vi skulle köpa badkar med svängdörr. (JO det finns) Då blev det snack om läckor mm. Så det blev ett lågt med glasvägg till.
Ville egentligen inget bubbel bad ha (bara jobbigt att städa) men han trodde ju att han fick oss att kompromissa
Nu slipper jag skura läskiga dusch kabinen med tandborste. Hihi. Och vi SKALL BADA!

Hå hå ja ja!

Men med vår kvinnliga list har vi snart fått allt vi vill. Svart/vitt, kakel i nästan hela badrummet, golvvärme. Det är några saker till men jag vill inte avslöja ifall han läser. Vi har en plan.

Filmstjärnor för en kväll! Exakt 63 st fina stjärnor.

På Friskis&Svettis så har vi god koll på kvaliteten. Alla ledare/instruktörer med pass/program skall få feedback av en uppföljare LUF kallas det (LedarUppFöljning). Kanonbra.
Så nu var det vår tur, denna gång med en videokamera som hjälpmedel.

Kul att sitta och dregla vid när man blir gammal. Vilken man!

Jo glutta får ni, men bara en liten liten bild.

Motionärerna får info innan vi startar och jag är noga med att säga till att det är för att vi sedan skall se vilka som fuskar. Fast i själva verket skulle det avslöja oss, om vi fuskade. Ni vet rumpan i vädret under armhävningarna mm.

You Go! var M:s kommentar efter passet. You Go! säger vi till alla motionärer, vilket ös. Vi beslutade att filmning skall ske vid varje pass You newer know! Svetten stänkte och hejaropen var högre än någonsin.
Thomas spela pajas, så nu vet ni att “Commanding Wife” bara är lur.

OCH DÅ……. efteråt så säger M, jo ni vet väl att Catarina & Thomas skall sluta! Va!!!!!!

….men det skall vi inte, SÄKERT! Men vårat ösiga duopass kommer att läggas i träda för ett tag. Kanske det återuppstår nån gång. Vi kommer att vara kvar vi lovar men i annan skepnad.

Men vi skall pinas ända fram till slutet på Maj så…..varsågoda.

BARA SÅ NI VET!

Kramar

Ni måste bara läsa…..

Nutri5

Donna Williams, Storbritannien

“För ungefär fem månader sen drabbades jag helt plötsligt av svåra värmevallningar, nattsvettningar och humörsvängningar.

Därför var det inte så svårt att övertala mig att prova Nutri5^®. Jag blev rekommenderad att använda två påsar om dagen tills jag märkte en förbättring, och sen fortsätta med en påse per dag.
Redan efter första veckan kände jag en liten skillnad men inte tillräckligt för att dra ner på min dagliga mängd. Men efter två veckor märkte jag helt plötsligt att jag inte haft en enda värmevallning under hela morgonen. Jag var så exalterad att jag var tvungen att berätta för alla jag mötte!”

Donna Williams, Storbritannien

Meja var arg på sin storasyster så till den milda grad att hon fick tårar i ögonen. Men hon ville inte erkänna det för mig så hon låtsas skrattade och sa att hon inte alls var ledsen.

- Men, det kommer ju tårar i ögonen, säger jag.
- Det är ju varmt och jag svettas genom ögonen, svarar Meja

Jag säger då det. Även om hon snappat det i någon TV-serie så har hon humor den lilla tjejen.

Lider du av övegångsbesvär? Då är hjälpen nära.

Nutri5 lanseras den 5/5 men du kan redan nu förbeställa för att vara säker på att få tidig leverans.

• Den naturliga lösningen för att mildra klimakteriebesvär
• En shake baserad på sojaprotein och fibrer med jordgubbssmak.
• Nutri5® är en unik kombination av bioaktivt, högkvalitativt sojaprotein och sojafibrer och sojagroddspulver från GMO-fria råvaror. Varje påse ger 50 mg sojaisoflavoner. Produkten har utvecklats med 20 års forskning bakom sig, och har visat sig ha följande hälsofördelar:
• Hjälper till att reducera obehag under övergångsåldern.
• Bidrar till att bibehålla normal benstyrka hos kvinnor efter klimakteriet.
• Hjälper till att kontrollera kolesterolvärden, vilket främjar hjärtats hälsa.
• 70 - 80 % av alla kvinnor drabbas av klimakteriebesvär under övergångsåldern. Det betyder att 25 – 28 miljoner kvinnor runtom i Europa påverkas, och 14 miljoner av dessa är desperata efter att finna en lösning.

Resultatet låter inte sig vänta…. runt 80% av alla som prövar blir hjälpta med sina besvär. Maila för info.

Vad vill jag ha då? Så för att kunna skörda. Man vad sår jag med då?

The seed for achievement is …. TRUTH. Är vi sanna mot oss själva?

Antagligen inte. 

We have been conditioned, genetically an enverimentally, to live in one way ande taught to live another. Citat från Bob Proctors, Lead the field.

Inte konstigt att vi inte får det vi tycker att vi förtjänar. Vi har en inre konflikt. Intellektuellt så kan vi tänka att vi vill uppnå något, alltså välja våra tankar. Men den undermedvetna känslostyrda sinnet grundas på verkligheten eller de tankar vi präglats av.

Så även om du sår enbart goda frön så blir inte skörden som du önskar om du inte integrerar tron på att du kan i ditt beteende och i dina känslor. - Vad du än vill göra.

Bob säger igen:
Being truthful with ouselves means the responible of making the best use of what we have. And what do we have?
We have our mind, our abilities, our unique and individual talents.. and time.
These are our possessions. This is really an immense amound of wealth that belongs to each of us. And it’s the investment of our wealth which determine pur rate of return.

Valet är vårat eget vad vi gör med våra tillgångar - och hur ärliga vi är mot oss själva.

Jag är just nu ärlig mot mig själv och säger. Jag har inte använt mina resurser på det sätt som gör att jag kan skörda den framgång jag önskar. Varför? Jo undanflykter.

Jag SKALL vända trenden. Vem vill vara med och skörda framgång?

men jag tog en paus. Kände mig lite som kompisarna här. Pingviner på promenad.

Fortsättning följer…
- Huset, offerter dimper in måste hålla för en eller ett par nollor?
- Nutri5 alla varma och irriterade vänner räddningen är nära…
- Våren….
- Barnen sa……

Inte har det vart torka, men …..

Hade jag hetat Thomas kunde jag kallas Thomas tvivlaren, men… Nu heter jag inte det så då får jag väl låta bli att tvivla. Men hur lätt är det? Eller?

Det är ju här “The Law of Attraction” kommer in och ett annat litet ord “The Magic Word of Attitude”. Tack Bob Proctor för att dina CD:s och böcker ger mig ett försprång mentalt.

Men ibland sitter där en liten en på axeln och horn & gaffel har hon också. Då gäller dett att ruska hårt.