Enjoy Wellness

Igår kväll när jag kom hem från F&S möttes vi, (för vi jag och Meja hade blivit upphämtade av Thomas) av färdigdukad kvällsmat the och levande ljus. Huset var nystädat och min 12-åring var euforisk över att kunna överraska med mys. Fantastiskt även om det hade en hake.

Ödlebegäret har nu bytts ut till hamsterbegär. Wow, hon är ju allergisk men vi har bestämt oss för att testa med luftrenare på rummet som hon har och med alla produkter vi kan ge henne så gör vi ett försök. Jag kan nog tom få henne till att ta korngräs. Mera kommer om…..hur det går…. Så levande ljus, nystädat var “bara” fjäsk. But I enjoyed it anyway.

 Sara sa att detta är ett marsvin, men råtta som råtta.

Nåväl, vi passade på att njuta riktigt av att vara hemma ALLA på samma gång. Och vi tittade på “Bonde söker fru” för första gången i år. Ingen höjdare, erkänner att jag sätt med datorn i knät och pulade in ett julschema få F&S hemsida, jag har ju varit lite ledig på dan när det nu är höstlov. Sedan tog vi ett glas vin när barnen lagt sig och det var riktigt mysigt.

Vin mitt i veckan! Vet jag att någon arbetskamrat kommenterat någon gång, de är väl inte bra. Nä, inte om man dricker ofta, men nån gång, vad gör väl det det är gott. Oftast blir det the o macka efter träningen. För vem vill dricka vin efter träning??

Med vingliga ben gav jag mig ut på isen tillsammans med min yngsta dotter Meja. Storögt tittade hon på mig när jag snörade på mig skridskorna. -Kan du åka skridskor mamma. -Kanske, svarade jag.

Sist jag åkte skridskor var jag stursk och trodde att jag var om inte Lotta Falkenbäck så kanske Börje Salming eller nån. Körde på kapp med en kompis, krockade och slog mitt knä så hårt i isen att jag hade ont i ett år. Det var säkert fem år sedan nu. Och den gången var det säkert 15 år sedan jag stod på skridskor ute på en frusen bucklig insjö.

Jag tog Meja i handen och sa kom så åker vi. Men hu.. så halt det var, vingligt och med darrande ben så började vi åka. Men Mamma du kan ju. Ja, jo lite då…  -Kan du åka baklänges som Pappa? Jodå det gick också. En piruett då, det var en feg snurr tre varv på två fötter. Men sjärnor på is gör ju flygskär kan du det också. Jag prövade och JAG KLARDE ETT LÅNGT fint FLYGSKÄR. 

Men jag måste tillstå att alla som gör krumelurer i rutan på Lördagar är enormt modiga och superduktiga.

Och kanske det föds en massa skridskoprinsessor ute i ishallarna i vinter, både unga och gamla. En renässans för konståkningen, eller?

Det var ju faktiskt kul om än så vingligt. Det finns ju ställen där man känner sig mer hemma än på isen.

Små blivande isprinsessor kanske? Hoppis&Skuttis (barnjympa) hos F&S Vi mammor vill vara med överallt, det känns som mindre fallrisk här. Inte så halt heller. Man måste ju börja någonstans.

Vi mammor till döttrar vad ger vi dem för syn på livet egentligen. Vi vet ju att de gör som vi gör INTE som vi säger.

Visst, fine när det gäller positiva saker som kreativitet, humor, ordning, noggrannhet mm. Jag lever efter den devisen att man kan allt man vill. Går det inte så vill man inte tillräckligt mycket. Det får jag ofta höra från barnen när jag “ger upp”. Mamma antagligen ville du inte. Hmm…

Men tjejer vår syn på oss själva, kroppen, hälsa, matvanor där har vi problem. Hur skall barnen lära sig att de duger som de är om vi vuxna alltig klagar. Håret inte fint nog, valkar, borde nog banta, färgar håret (inte för att dölja grått) för att hårfärgen inte duger. Min stora dotter har tjatat i 4 år om att färga håret och hon är 12 nu. Hon är inte nöjd med sin hårfärg, men HALLÅ hon är 12 och har världens finaste hår, men ALLA i klassen färgar håret. No way… Man kan ju undra vad det kommer ifrån i detta fall handlar det om grypptryck men VARFÖR tillåter föräldrar att 10 åringar färgar håret. Kemikalier rakt in i barnens små kroppar. Är deras vilja så stark att vi inte orkar stå emot tjatet. Vi får rycka upp oss!

Sen ett annat problem. Mammor som alltid bantar och äter efter alla metoder. Hur ser en familjemiddag ut om mamma alltid bantar, låter bli kolhydrater och annat. Vad ger vi barnen för bild. Hur kan ett barn förhålla sig till detta. Vad finns hemma i skafferiet hos en familj där mamma alltid bantar. Det är lätt att glömma att barnen behöver att lära sig normala matvanor. Om mamma aldrig lagar normala middagar, vad äter barnen då? Äta efter kostcirkeln, det är aldrig fel. Överviktiga barn till bantande mammor är ganska vanligt. VARFÖR?

Hade en arbetskamrat som blev galen om man pratade om övervikt och bantning. Men faktum är att fler dör av övervikt och dess följder än anorexi. Diabetes, högt blodtryck, allergier, hjärt & kärl sjukdomar ökar i lägre åldrar VARFÖR?

Om vi föregår med gott exempel i vår kroppfixerade värld så kanske vi har en möjlighet att rädda våra ungdomar från ohälsa. Vare sig det gäller kemikalier eller fel mat. Skulle kunna skriva metervis i detta ämne för jag blir UPPRÖRD…. men jag måste gå till jobbet. Det kommer mera….

I allafall på västkusten. Pratade med Hilda (kollega i F&S) i Stockholm imorse och hon frågade om jag hade det härligt i solen. Vilken sol! Den som glimtade förbi mellan åskskurarna. Shit..vilket jäkla oväder inatt. Hagel, åska, blåst, spöregn, rädda barn, sömnlöst.

SÖMNLÖST jag kom knappt ihåg hur det känndes. Nu vet jag. Linda Skugge sa på radion imorse att hon var sjuk och att hon kände sig seg och långsam i kroppen. Jag har kört huvudet i en kastull med potatismos. Tur att jag skall jobba på eftermiddagen dag.

Min plan var att städa på förmiddagen men….jag får väl göra ett försök. Satt för en sekund sedan och funderade på en promenad i solen som glimtade till. Lusten försvann just. Nu spöregnar det och åskan har gjort sitt återinträde. (Inte bara i mitt huvud) :-).

I love my “snabeldrake”, nu får jag leta efter Ludde Lump i alla vinklar o vrår, håller mig torrskodd i allafall om jag dammsuger.

Inget ont som inte har något gott med sig, eller?

…det jag egentligen borde göra, jobba på min frihet.

MEN.. jag har klistrat med sevetter och decoupagelim/lack kul och visst blev det snyggt?

Mina gamla glöggmuggar blev som nya, IKEA boxarna får vänta… (min man tyckte det såg ut som barnpyssel, fy skäms)

Jag har varit på utbildning jympa.nu med F&S KUL! Kört pass i F&S mitt vanliga M Sty KUL det med

Tränat på mitt Core pass som jag fick köra LIVE igår då en av ledarna blev sjuka och jag fick rycka in. Det blev SKITBRA! Jag skall fila lite på kanterna men…är supernöjd själv. Självklart motionärerna också. De vågade inte säga något annat, antagligen. Men fullt pass var det och det är nog Elisabeth (ord ledare) till tack.

Men åter till focus, vad är det jag egentligen vill. Resten av veckan får nog bli lite mer allvar.. Affärsinformation på Torsdag med massor av gäster :-). Inbokad på en budoklubb för information om hur man kan få bättre återhämtning på Söndag. Så lite allvar är på gång.

CU

Sparade på en dikt en gång som berörde mig otroligt. Det är viktigt att ha mål, det tjatar jag jämt om. Men vägen till målet skall vara värd målet.

I rörelse av Karin Boye

Den mätta dagen, den är aldrig störst. Den bästa dagen är en dag av törst.

Nog finns det mål och mening i vår färd - men det är vägen som är mödan värd.

Det bästa målet är en nattlång rast, där elden tänds och brödet bryts i hast.

På ställen, där man sover blott en gång, blir sömnen trygg och drömmen full av sång.

Bryt upp, bryt upp! Den nya dagen gryr. Oändligt är vårt stora äventyr.

Visst är den fin, och visst är det väl så att man önskar att livet alltid kändes som ett spännande äventyr, för många av oss iallafall.

En kollega från USA, Tony Scoma sade en gång:

Om jag inte har det jag önskar, så måste jag göra det jag inte gjort.  Du skapar din egen verklighet.

Sara har tjatat hur länge som helst om en leopardgecko. Skall hon få en sån? Förra året var det fiskar.

Vi köpte akvarium o fiskar, de dog o vi köpte nya som ynglade av sig. Den första gången det var yngel i akvariet ringde Sara mig när jag satt i ett viktigt möte. Jag hade sagt att jag skulle vara upptagen och att hon bara fick ringa i nödfall. NU VAR DET NÖDFALL!!

- Mamma, mamma det är fullt av yngel i akvariet och de andra fiskarna hålle på att äta upp dem. KATASTROF hon var jätte upprörd. -Vi har startat en räddningsaktion jag och Sara (hennes kompis heter också Sara, måsta alla heta Sara). När jag kom hem hade de räddat 9 st, resten blev fiskmat.

Sedan ynglade yngeln av sig och akvariet blev tråkigt att sköta. Grönt och eländigt för hennes kompisar gillade att mata lite extra Tiden gick mindre kul att sköta. Grannen fick fiskarna till sitt akvarium och Sara drömde vidare.

-Mamma, jag kanske kan ha en ödla den kan man ju gosa (VEM VILL gosa med en ödla) med och klappa. Sara är pälsdjursallergiker, så råttor och andra läskigheter är uteslutna tack o lov.

Men nu har jag lovat en leopardgecko. Vi har hittat ett beg. terrarium på blocket så nu fattas “bara” ÖDLAN. Som jag förstått kommer andra snuskigheter som syrsor o larver men ödlan. Urk! GILLA  LÄGET, är vad som gäller här.

Men…jag vet inget….har någon några tips? VAR HITTAR MAN EN ÖDLA?

Det var det första Sara sade imorse när hon kom upp. Mamma jag vill inte ha jul ännu. Jag hade gjort mysmorgon. Tänt ljus, äntligen mörkt på morgonen. Det är så mysigt, det höll tom Sara med om efter ett tag. För mig betyder tända ljus höstmys, för Sara jul och för andra något annat.

Idag skall jag äta lunch med en vännina/kollega. Vi jobbar med samma hälsokoncept och har ungefär samma mål. Att bli svinrika nej…. men visst vill vi ha ett underbart liv bägge två. Att vi hjälper många andra till både bättre hälsa och rikare liv på vägen är en STOR bonus. Just därför har vi valt detta koncept att “jobba”  med (situationstecken på att jobba för vi upplever inte att vi jobbar).

Men nu skall jag till F&S och “jobba” (detta är ett jobb, men det känns inte heller). Skall utforma snygga infoblad till vår nyrektytering av instuktörer.

So long