Enjoy Wellness

Igår fick jag ge bort min favvo top till min dotter….. hm, den hade hon suktat efter.

Som fortsättning på mitt knäproblem så kom motivationen tillbaks och jag upptäckte att man kunde träna med redskap och vila knät som faktiskt är mycket bättre. Förutom en liten golfboll som ploppar ut när jag böjer knät. Infe f-n vet jag hur den kommit dit, jag spelar ju inte ens golf och ännu mindre har jag befunnit mig någon golfbana heller.

Ännu mindre har jag med tennis att göra men…. nu har jag fått två mindre tennisbollar placerade på armarna. Biceps kallas det tror jag. Detta är orsaken till att jag fick skänka min favvotröja till min dotter. Den fastnade på mina biceps, fick knappt av mig tröjan.

… så bollar: - Nu räcker det! Min skräck är att det bullar ut en basketboll eller puck någonstans snart. En badmintonboll hade inte heller varit snyggt.

CU

Så här i tider när man sagt nej till allt barnen vill eftersom jag fortfarande bara jobbar 8 tim/v så känns det underbart att få berätta för dem när de kommer från skolan att jag bokat en övernatting i Fredrikshamn på badhotellet “The Reef”.

Tiden flyger iväg och det rinner verklingen inte text mellan fingrarna just nu men…. Gott hopp…

Återkommer!

Jag behöver en frisör eller skall jag raka bort det.
Ja vad är problemet, att mitt hår blivit så långt under armarna att jag behöver har tofs? Man skulle kunna tro det. Jag gillar att ha långt hår men inte hur långt som helst.
En del klipper håret i intervaller 6-8 veckor, somliga när det blir slitet men inte jag. Jag har en alldeles egen signal (egen, tror jag iallafall), jag är i skriande behov att klippa håret när tofsarna (jo, jag har tofsar när jag tränar) fastnar under armarna när jag gör armhävningar. Och nu fastnar det igen.

Så frissan……. nu är det dax.

Vad har du för signaler, något annorlunda? Skriv gärna en kommentar och berätta

Ja, man kan ha lax på pizza och jag har under lång tid lovat ut receptet till flera så nu lägger jag ut det här.

Gör egen god pizzadeg men 25 g jäst 1,5 dl ljummet vatten en nypa socker får förjäsa 15 min. Sedan rör du ihop ca 5 dl vetemjöl (special) tillsammans med degvätskan och 1/2 tsk salt, ca 4 msk olivolja. Arbeta till smidig deg och jäs ca 30 min.

ca 2 dl ICA,s eller Coops chilikryddade krossade tomater, två nypor flingsalt och oregano bres på den utkavlade degen.
Lägg på
2 skivade tomater, (torka gärna av dem så de inte är så blöta)
1 skivad gul lök
2-3 skivade vitlöksklyftor
ca 300-400 g lax i 3 cm kuber, salt och peppar på laxen innan du lägger på den.
ca 300 g mozzarella
ca 2-3 del riven stark ost
Vrid några varv på pepparkvarnen, lite salt och oregano
Strö över basilikablad och ringla lite olivolja på toppen.

In i ugnen 250 grader och pizzaläge. ca 10-15 min. Ta ut den när den har fin färg.
Servera med god romsås på och ENJOY!

Jo… men visst. Redan som liten kallade pappa mig för sin lilla nattuggla. Just det ja LILLA …. men nu är jag inte liten . Katten också!!
Catta blir jag kallad igen från och till. Precis som när jag var liten, men jag är ju INTE liten.
Blev läskigt påmind om detta imorse när jag klev upp på vågen AJ skrek jag… för det gjorde banne mig ont i själen.
Med ett halvtaskigt knä så kan jag varken promenera eller träna som jag vill. Vad skall jag göra. Såga av det? Nä, då blir jag ju låghalt och får ont i höften och sedan….

Försöker rehabilitera mig. Men det funkar inte med med, godis och vin.

Så nu sitter jag här med ett äpple och surar och jag kan ju inte gå bort kilona. Skulle kanske ge bort dem. Eller åtminstone byta ut dem mot motivation.

Min annons.
Finnes: Överflödskilon orsakade av frosseri i godis mm
Önskas: Motivation att ta bort dem

Catta by night

Ojojojojoj….

Vågar du?

Titta på filmen

watch?v=XbxyW_euwsQ

info@enjoywellness.se för mer info

Nästa vecka är sista veckan som halvtidare. Jag gjorde en chansning sade upp en fast tjänst och gav mig in på ett osäkert kort och halvtid. Hur vågar du? Va, e du inte klok, säger upp en fast tjänst.
JA, jag gjorde det för något jag tror på, nu var det inte jag som bestämde över fortsättningen och kvar från 1/4 har jag 20%. Mmmm inget man kan leva på. Men vet ni vad jag tror fortfarande. Ångrar inte alls att jag tog risken.

Nästa gång hoppas jag att någon annan vågar ta risken för om du inte vågar prova så vet du aldrig. Och tänk att gå resten av livet och ånga att du aldrig vågade. Så ta risken!

Nya möjligheter öppnas om man är öppen för att gå vidare. Det gäller att tro på sig själv. Har gått ut till företag och tänker försöka hyra ut mig som konsult. Svårt, kanske men jag har många ben att stå på. Ekonomi, sekreterare, administration och jag CAD:ar dessutom… så.

Hoppas jag, nej jag vet. Det ordnar sig om man vill att det gör det…… jag har fortfarande STORA möjligheter.

So, looking forward….. pieces will be in right place… at the right time, if I will.